Při tréninku BodyBody zatěžujete své tělo přirozeným pohybem. Každá svalová reakce je ale navíc podporována elektrickým impulzem, který výrazně zvyšuje a prohlubuje účinnost cvičení. Elektrická stimulace svalů (EMS) pro trénink celého těla je revolucí v oblasti fitness. Přináší efektivnější cvičení bez vedlejších účinků. EMS umožňuje vašemu tělu provádět silnější svalové kontrakce, které na rozdíl od tradičního cvičení pronikají i do hlouběji umístěných svalů.
BodyBody vám dokáže pomoci s posílením svalů a tvarování postavy, snížením tělesného tuku, zmírněním projevů celulitidy, zmírněním bolesti zad a její prevence, zlepšením nálady a má protistresový účinek.